یکی از سخت‌ترین بخش‌های مسیر آزمون وکالت، درس‌خواندن نیست، بلکه مقابله با حرف‌ها و قضاوت‌های دیگران است.

گاهی اطرافیان با نیت خیر اما ناآگاهانه، با جملاتی مثل «قبولی سخته»، «الان همه دارن می‌خونن»، یا «فایده نداره» ذهن ما را پر از شک می‌کنند.

در این مقاله از تاپ بیست یاد می‌گیری چطور با انرژی منفی دیگران برخورد کنی و تمرکزت را حفظ نگه داری.

۱. نقد را از انرژی منفی جدا کن

همه حرف‌ها بد نیستند. بعضی نقدها سازنده‌اند و می‌توانند کمکت کنند. اما اگر کسی مدام تو را کوچک می‌کند یا ناامیدی پخش می‌کند، آن دیگر نقد نیست، سم روانی است.

یاد بگیر که از هر حرفی فقط بخش مفیدش را نگه داری و بقیه را کنار بگذاری.

۲. واکنش نشان نده، فاصله بگیر

در روان‌شناسی می‌گویند: «پاسخ ندادن، قوی‌ترین پاسخ است.»

وقتی با انرژی منفی روبه‌رو می‌شوی، لازم نیست بحث کنی یا ثابت کنی حق با توست. فقط فاصله‌ی احساسی بگیر و مسیر خودت را ادامه بده.

۳. از گفت‌وگوهای سمی دور شو

فضاهایی که پر از شکایت، مقایسه یا ناامیدی‌اند، تمرکز ذهنی را نابود می‌کنند.

به‌جای آن، خودت را در معرض محتوای الهام‌بخش قرار بده — مثل پادکست‌های انگیزشی یا همراهی با دوستان مثبت‌اندیش.

۴. یادآوری هدف شخصی

اگر یادت برود چرا شروع کردی، هر حرفی می‌تواند مسیرت را عوض کند.

هر روز هدف اصلی‌ات را مرور کن: قبولی در آزمون وکالت برای ساختن آینده‌ای مطمئن‌تر.

این یادآوری مثل سپر روانی عمل می‌کند و حرف دیگران رویت اثر نمی‌گذارد.

۵. استفاده از انرژی منفی به عنوان سوخت

به‌جای خشم، از شک دیگران برای انگیزه استفاده کن.

بگذار هر بار که کسی گفت «تو نمی‌تونی»، در ذهنت تبدیل شود به «ببین چطور ثابت می‌کنم که می‌تونم».

✅ جمع‌بندی

در مسیر آزمون وکالت، همیشه کسانی خواهند بود که انرژی منفی منتقل کنند.

اما تو انتخاب داری: یا اجازه بدهی حرفشان تو را متوقف کند، یا از همان انرژی برای رشد خودت استفاده کنی.

یادت باشد: برنده واقعی کسی است که در میان سر و صدای دیگران، صدای درون خودش را می‌شنود.